INSCRIVEZ-VOUS DANS CETTE COURS
Consultez la disponibilité de cours de ce niveau
et contactez-nous pour réserver votre place préférée.

Si vous êtes à l’île en quelque date différente de celles que nous vous proposons
ne doutez pas à nous écrire et nous chercherons la manière pour que vous ne
perdiez pas l’opportunité de jouir du kayak de mer avec nous.

Équilibrez

Un des principaux objectifs de Karetta Expeditions est celui d’améliorer l’équilibre et la flexibilité, celui d’encourager la correction posturale aussi bien dans la pratique du kayak de mer que dans la vie quotidienne, comme moyen pour maintenir une bonne condition physique.

À travers de ce cours nous invitons nos participants à connaître leurs capacités physiques.

  • Description

    Ce cours est consacré à l’apprentissage d’exercices posturales et de mouvements qui nous aident á équilibrer corps et esprit à partir de techniques de Yoga, de Pilates, d’élongation et de mouvement naturel, et cetera…

    On vous apprendra des notions basiques de correction posturale et on recommandera des exercices d’échauffement et d’étirement à réaliser avant de commencer et après avoir fini chaque session de kayak de mer.

  • Conditions requises

    – Il n’est pas nécessaire d’avoir d’expérience préalable.

  • Équipement

    – Vêtements confortables.

  • Durée

    2 heures

  • Prix

    25 €