APUNTA’T A AQUEST CURS
Consulta en el calendari la disponibilitat de cursos d’aquest nivell
i contacta amb nosaltres per reservar plaça en el que prefereixis.

Si has de ser a l’illa en alguna data diferent a les que t’oferim
no dubtis a escriure’ns i buscarem la forma que no et perdis
l’oportunitat de gaudir del caiac de mar amb nosaltres.

Equilibra

Un dels principals objectius de Karetta Expeditions consisteix en millorar l’equilibri i la flexibilitat i educar la correcció postural en la pràctica del caiac de mar, però també en la vida diària, com a mitjà per mantenir una bona condició física.

Amb aquest curs convidem els nostres participants a conèixer les seves capacitats físiques.

  • Descripción

    Aquest curs està dedicat a l’aprenentatge d’exercicis posturals i de moviment que ens ajuden a equilibrar cos i ment a partir de tècniques de Ioga, Pilates, Enlongació, Moviment Natural, etc.

    S’impartiran nocions bàsiques de correcció postural i es recomanaran exercicis d’escalfament i estirament adequats per realitzar abans d’iniciar i al finalitzar cada sessió de caiac de mar.

  • Requisits

    – No és necessària experiència prèvia.

  • Equipament

    – Roba còmoda

  • Duració

    2 hores

  • Preu

    25 €